صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
دوشنبه، 28 خرداد 1403 - Sun, 16th Jun 2024
خواب بهتر - صفحه یازدهم
بروزرسانی: 02:05
201 - برای داشتن خوابی راحت این میوه خوشمزه را بخورید
زیرنویس نیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 13 آذر 1402، 23:16 70403870
زیرنویس نیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 13 آذر 1402، 23:16 70403870
بسیاری از مردم از خوردن گیلاس در تمام ساعات روز لذت می برند اما برخی افراد بر این باورند که خوردن گیلاس در شب می تواند برای سلامتی مضر باشد و علت آن احتمالا قند موجود در گیلاس است. - ...
202 - این میوه از قرص خواب بهتر عمل می کند
اینتیتر- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 13 آذر 1402، 09:33 70393027
اینتیتر- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 13 آذر 1402، 09:33 70393027
موز فواید زیادی دارد اما شاید افراد کمی بدانند که می تواند یکی از قدیمی ترین معضلات بشر را هم حل کند. - به گزارش اینتیتر به نقل از روزنو، این میوه محبوب و خوشمزه، چنان بر خواب راحت و عمیق ...
203 - این میوه از قرص خواب بهتر عمل می کند
روز نو- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 13 آذر 1402، 08:26 70392127
روز نو- پزشکی- 7 ماه پیش - دوشنبه 13 آذر 1402، 08:26 70392127
موز فواید زیادی دارد اما شاید افراد کمی بدانند که می تواند یکی از قدیمی ترین معضلات بشر را هم حل کند. - این میوه محبوب و خوشمزه، چنان بر خواب راحت و عمیق انسان اثرگذار است که یک بنیاد جهانی خواب،
204 - برای داشتن خوابی راحت این میوه خوشمزه را بخورید
سلام نو- پزشکی- 7 ماه پیش - یکشنبه 12 آذر 1402، 18:26 70388268
سلام نو- پزشکی- 7 ماه پیش - یکشنبه 12 آذر 1402، 18:26 70388268
گیلاس حاوی مقدار زیادی قند است اما فیبر نیز دارد که بر هضم تاثیر چندانی نمی گذارد. در واقع خوردن گیلاس قبل از خواب ممکن است به خواب بهتر شما کمک کند. - به گزارش پارسینه و به نقل از صد آنلاین،
205 - مصرف این میوه به خواب بهتر شما کمک می کند
پارسینه- پزشکی- 7 ماه پیش - یکشنبه 12 آذر 1402، 16:00 70386497
پارسینه- پزشکی- 7 ماه پیش - یکشنبه 12 آذر 1402، 16:00 70386497
گیلاس حاوی مقدار زیادی قند است اما فیبر نیز دارد که بر هضم تاثیر چندانی نمی گذارد. در واقع خوردن گیلاس قبل از خواب ممکن است به خواب بهتر شما کمک کند. - به گزارش پارسینه و به نقل از صد آنلاین،
206 - این میوه را بخورید راحت بخوابید
صد آنلاین- پزشکی- 7 ماه پیش - یکشنبه 12 آذر 1402، 15:48 70386282
صد آنلاین- پزشکی- 7 ماه پیش - یکشنبه 12 آذر 1402، 15:48 70386282
صد آنلاین | گیلاس حاوی مقدار زیادی قند است اما فیبر نیز دارد که بر هضم تاثیر چندانی نمی گذارد. در واقع خوردن گیلاس قبل از خواب ممکن است به خواب بهتر شما کمک کند. - به گزارش صد آنلاین ...
207 - شب ها قبل از خواب این میوه را بخورید!
آفتاب- پزشکی- 7 ماه پیش - یکشنبه 12 آذر 1402، 14:25 70384889
آفتاب- پزشکی- 7 ماه پیش - یکشنبه 12 آذر 1402، 14:25 70384889
گیلاس حاوی مقدار زیادی قند است، اما فیبر نیز دارد که بر هضم تاثیر چندانی نمی گذارد. در واقع خوردن گیلاس قبل از خواب ممکن است به خواب بهتر شما کمک کند. - آفتاب نیوز : بسیاری از مردم از خوردن ...
208 - فواید باورنکردنی سرما برای بدنتان
9 صبح- اقتصادی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 9 آذر 1402، 12:57 70348958
9 صبح- اقتصادی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 9 آذر 1402، 12:57 70348958
یا شما هم از آن دسته افرادی هستید که از زمستان متنفرید و از هر فرصتی برای فرار از سرما استفاده می کنید؟ اکنون زمستان فرا رسیده است، دما در حال کاهش است و به احتمال زیاد هوا سردتر خواهد ...
209 - هوای سرد چه فایده ای برای بدنتان دارد؟
خبر گردون- اجتماعی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 8 آذر 1402، 19:58 70342502
خبر گردون- اجتماعی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 8 آذر 1402، 19:58 70342502
آیا شما هم از آن دسته افرادی هستید که از زمستان متنفرید و از هر فرصتی برای فرار از سرما استفاده می کنید؟ اکنون زمستان فرا رسیده است، دما در حال کاهش است و به احتمال زیاد هوا سردتر خواهد شد.
210 - هوای سرد چه فایده ای برای بدنتان دارد؟
صد آنلاین- پزشکی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 8 آذر 1402، 16:48 70340512
صد آنلاین- پزشکی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 8 آذر 1402، 16:48 70340512
صد آنلاین | آیا شما هم از آن دسته افرادی هستید که از زمستان متنفرید و از هر فرصتی برای فرار از سرما استفاده می کنید؟ اکنون زمستان فرا رسیده است، - به گزارش صد آنلاین ، تنها کاری که بیشتر ...
211 - هوای سرد برای مغز شما مفید است
جهان مانا- پزشکی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 8 آذر 1402، 10:28 70333679
جهان مانا- پزشکی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 8 آذر 1402، 10:28 70333679
آیا شما هم از آن دسته افرادی هستید که از زمستان متنفرید و از هر فرصتی برای فرار از سرما استفاده می کنید؟ اکنون زمستان فرا رسیده است، دما در حال کاهش است و به احتمال زیاد هوا سردتر خواهد ...
212 - فوایدی از هوای سرد برای بدن که باورتان نمی شود!
مخاطب 24- پزشکی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 8 آذر 1402، 05:08 70330934
مخاطب 24- پزشکی- 7 ماه پیش - چهارشنبه 8 آذر 1402، 05:08 70330934
آیا شما هم از آن دسته افرادی هستید که از زمستان متنفرید و از هر فرصتی برای فرار از سرما استفاده می کنید؟ اکنون زمستان فرا رسیده است، دما در حال کاهش است و به احتمال زیاد هوا سردتر خواهد شد.
213 - اگر می خواهید قلب سالمی داشته باشید اینگونه بخوابید
صد آنلاین- پزشکی- 7 ماه پیش - یکشنبه 5 آذر 1402، 14:28 70295408
صد آنلاین- پزشکی- 7 ماه پیش - یکشنبه 5 آذر 1402، 14:28 70295408
صد آنلاین | هر کدام از پوزیشن ها و حالت های خوابیدن مزایا و معایب خاص خود را دارند. در این مطلب شما را با بهترین و بدترین حالت های خوابیدن برای افراد مبتلا به بیماری قلبی آشنا می کنیم. ...
214 - به کدام سمت بخوابیم تا قلب سالمی داشته باشیم؟
آفتاب- پزشکی- 7 ماه پیش - یکشنبه 5 آذر 1402، 14:05 70295030
آفتاب- پزشکی- 7 ماه پیش - یکشنبه 5 آذر 1402، 14:05 70295030
هر کدام از پوزیشن ها و حالت های خوابیدن مزایا و معایب خاص خود را دارند. در این مطلب شما را با بهترین و بدترین حالت های خوابیدن برای افراد مبتلا به بیماری قلبی آشنا می کنیم. - آفتاب نیوز ...
215 - خیار سبز در چه زمانی برای لاغری، آبرسانی و خواب بهتر است؟
فرتاک نیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 2 آذر 1402، 16:56 70261075
فرتاک نیوز- پزشکی- 7 ماه پیش - پنجشنبه 2 آذر 1402، 16:56 70261075
در این مطلب می خواهیم به بررسی زمان های مختلف خوردن خیار بپردازیم و بررسی کنیم که بهترین زمان خوردن خیار سبز، چه زمانی است. - لاغری و کاهش وزن: قبل از وعده های غذایی برای خواب عمیق: قبل ...
216 - راهنمای جامع خرید بهترین تشک+ نکات مهم پیش از خرید تشک مناسب
مستقل آنلاین- اجتماعی- 7 ماه پیش - دوشنبه 29 آبان 1402، 09:20 70211780
مستقل آنلاین- اجتماعی- 7 ماه پیش - دوشنبه 29 آبان 1402، 09:20 70211780
با تکامل انسان ها بستر خواب آن ها نیز پیشرفت کرد. بین 1000 تا 3000 سال پیش از میلاد مسیح، فراعنه مصر باستان برای جلوگیری از حمله مار و سایر جانوران، بستر خود را بالاتر از زمین و با استفاده ...
217 - می خواهید خوب بخوابید؟ این خوراکی ها را میل کنید
صد آنلاین- پزشکی- 7 ماه پیش - شنبه 27 آبان 1402، 13:28 70188174
صد آنلاین- پزشکی- 7 ماه پیش - شنبه 27 آبان 1402، 13:28 70188174
صد آنلاین | یک مطالعه نشان داد که 20 درصد از کل کالری مصرفی شما اگر شامل پروتیین باشد. اثر مطلوبی بر خواب خواهد داشت. هم چنین دریافت برخی مواد مغذی مانند ویتامین های گروه B از غلات کامل، ...
218 - 6 غذای مفید برای خواب بهتر
ریمینو- پزشکی- 7 ماه پیش - سه شنبه 23 آبان 1402، 14:13 70140467
ریمینو- پزشکی- 7 ماه پیش - سه شنبه 23 آبان 1402، 14:13 70140467
منبع ریمینو کم خوابی مزمن عادت خطرناکی است و جبران آن در تعطیلات آخر هفته یا تعطیلات چیزی را تغییر نمی دهد. سعی کنید در ساعات مشخص و منظم شب بخوابید و آن را به یک عادت تبدیل کنید. - تریپتوفان،
219 - 5 غذای مفید برای خواب بهتر
ریمینو- پزشکی- 7 ماه پیش - سه شنبه 23 آبان 1402، 04:19 70133275
ریمینو- پزشکی- 7 ماه پیش - سه شنبه 23 آبان 1402، 04:19 70133275
منبع ریمینو کم خوابی مزمن یک عادت خطرناک است و جبران در تعطیلات آخر هفته یا تعطیلات چیزی را تغییر نمی دهد. سعی کنید در ساعات مشخص و منظم شب بخوابید و آن را به یک عادت تبدیل کنید. - کم خوابی ...
220 - 5 ماده غذایی مفید برای داشتن خواب بهتر
عصر ایران- پزشکی- 7 ماه پیش - سه شنبه 23 آبان 1402، 04:00 70133247
عصر ایران- پزشکی- 7 ماه پیش - سه شنبه 23 آبان 1402، 04:00 70133247
شاید تعداد کمی از مواد غذایی به طور طبیعی حاوی ویتامین D باشند، اما در این میان، قارچ ها دارای بالاترین میزان ویتامین D، چیزی حدود 46 درصد ارزش روزانه (DV) هستند. - گوجه فرنگی به دلیل دارا ...
اخبار داغ:
کد مورس همستر کامبت امروز دوشنبه 28 خرداد / 1 میلیون سکه جایزه بگیرید!
دانلود فیلم آبجی
فوری؛کنعانی زادگان به استقلال پیوست/مصاحبه جنجالی کنعانی زادگان علیه پرسپولیس+عکس
کد مورس همستر 28 خرداد پنج میلیونی
فوری استقلال بازیکن پرسپولیس را دزدید
فوری/علیرضا منصوریان رسما هدایت استقلال را بر عهده گرفت+عکس
کمک رفاهی عید قربان فرهنگیان 1403 کی واریز میشود؟
کد مورس همستر کمبات امشب 27 خرداد 1403/ عکس کارت یک میلیونی
تقویم نجومی امروز دوشنبه 28 خرداد 1403 / تقویم همسران امروز
جدول آغاز همسان سازی حقوق بازنشستگان کشوری
مدافع ملی پوش پرسپولیس هم به استقلال پیوست
کد مورس همستر برای دریافت جایزه یک میلیونی امشب 27 خرداد ماه
فیلم| خلاصه بازی انگلیس و صربستان امشب یکشنبه 27 خرداد 1403
فال انبیا فردا دوشنبه 28 خرداد 1403
سورپرایز دولت با واریز حقوق با افزایش 40 درصدی | دولت دل بازنشستگان را برای عید خوش کرد
فاجعه سیل در جاده چالوس+ فیلم
فال قهوه روزانه؛ فال قهوه امروز دوشنبه 28 خرداد 1403
اعمال شب و روز عید قربان / غسل و دعای ندبه
قالیباف نمی خواست من به شهرداری بروم، اما رییسی خواست و من رفتم
عروسی عجیب و غریب یک دختر با این حیوان برای فرار از بدبختی/ عکس
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
بازنشستگان کشوری
جواد نکونام
همسان سازی حقوق بازنشستگان
باشگاه پرسپولیس
همسان سازی حقوق
مرحله گروهی
مهدی لیموچی
کنعانی زادگان
هلدینگ خلیج فارس
آبراه خورموسی
ایمن سازی
جشنواره اسباب بازی
فوتبال 5 نفره
کیاده
معرفی استانداران
کاسپار
حمل ونقل
سیدمحسن موسوی
سید ناصر حسینی
سلمان بن عبدالعزیز آل سعود
طرح مهرآفرین
فرهاد نیکوخصال
شهر قهدریجان
برده رشان
بازسازی موزه
جدول لیگ فوتبال
عربستان آمریکا
شبیر لطفی
بالزاک
صندوق بازنشستگی کشوری
تعاون و رفاه اجتماعی
مشارکت در انتخابات
اردوی تیم استقلال
هواداران استقلال
بازیکن پرسپولیس
صندوق بازنشستگی
چهاردهمین دوره
تیم ملی انگلیس
تامین اجتماعی
برنامه محوری
تیم پرسپولیس
تیم استقلال
افزایش حقوق
مشارکت مردم
کمیته امداد
برنامه ریزی
متناسب سازی
کمیته امداد امام خمینی(ره)
مدیرعامل باشگاه پرسپولیس
مدیران باشگاه پرسپولیس
صندوق های بازنشستگی
سازمان های دولتی
کمیته امداد امام
علیرضا منصوریان
سرپرستان خانوار
قاضی زاده هاشمی
نامزد انتخابات
نقل و انتقالات
استان خوزستان
میلیارد تومان
امام خمینی(ره)
تیم آلومینیوم
نماینده مجلس
یاسین سلمانی
اولین کنسرت
خدمات رسانی
لیگ شانزدهم
اتحاد کلباء
پایگاه خبری
مدیرعامل صندوق بازنشستگی
سازمان هدفمندی یارانه ها
برنامه گفتگوی ویژه خبری
نقل و انتقالات لیگ برتر
حجت الاسلام والمسلمین
لیگ برتر فوتبال ایران
سرمربی سابق پرسپولیس
نیمه نهایی جام حذفی
پرسپولیس و استقلال
وزارت جهاد کشاورزی
کد مورس همستر کامبت امروز دوشنبه 28 خرداد / 1 میلیون سکه جایزه بگیرید! دانلود فیلم آبجی فوری؛کنعانی زادگان به استقلال پیوست/مصاحبه جنجالی کنعانی زادگان علیه پرسپولیس+عکس کد مورس همستر 28 خرداد پنج میلیونی فوری استقلال بازیکن پرسپولیس را دزدید فوری/علیرضا منصوریان رسما هدایت استقلال را بر عهده گرفت+عکس کمک رفاهی عید قربان فرهنگیان 1403 کی واریز میشود؟ کد مورس همستر کمبات امشب 27 خرداد 1403/ عکس کارت یک میلیونی تقویم نجومی امروز دوشنبه 28 خرداد 1403 / تقویم همسران امروز جدول آغاز همسان سازی حقوق بازنشستگان کشوری مدافع ملی پوش پرسپولیس هم به استقلال پیوست کد مورس همستر برای دریافت جایزه یک میلیونی امشب 27 خرداد ماه فیلم| خلاصه بازی انگلیس و صربستان امشب یکشنبه 27 خرداد 1403 فال انبیا فردا دوشنبه 28 خرداد 1403 سورپرایز دولت با واریز حقوق با افزایش 40 درصدی | دولت دل بازنشستگان را برای عید خوش کرد فاجعه سیل در جاده چالوس+ فیلم فال قهوه روزانه؛ فال قهوه امروز دوشنبه 28 خرداد 1403 اعمال شب و روز عید قربان / غسل و دعای ندبه قالیباف نمی خواست من به شهرداری بروم، اما رییسی خواست و من رفتم عروسی عجیب و غریب یک دختر با این حیوان برای فرار از بدبختی/ عکسموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان بازنشستگان کشوری جواد نکونام همسان سازی حقوق بازنشستگان باشگاه پرسپولیس همسان سازی حقوق مرحله گروهی مهدی لیموچی کنعانی زادگان هلدینگ خلیج فارس آبراه خورموسی ایمن سازی جشنواره اسباب بازی فوتبال 5 نفره کیاده معرفی استانداران کاسپار حمل ونقل سیدمحسن موسوی سید ناصر حسینی سلمان بن عبدالعزیز آل سعود طرح مهرآفرین فرهاد نیکوخصال شهر قهدریجان برده رشان بازسازی موزه جدول لیگ فوتبال عربستان آمریکا شبیر لطفی بالزاک صندوق بازنشستگی کشوری تعاون و رفاه اجتماعی مشارکت در انتخابات اردوی تیم استقلال هواداران استقلال بازیکن پرسپولیس صندوق بازنشستگی چهاردهمین دوره تیم ملی انگلیس تامین اجتماعی برنامه محوری تیم پرسپولیس تیم استقلال افزایش حقوق مشارکت مردم کمیته امداد برنامه ریزی متناسب سازی کمیته امداد امام خمینی(ره) مدیرعامل باشگاه پرسپولیس مدیران باشگاه پرسپولیس صندوق های بازنشستگی سازمان های دولتی کمیته امداد امام علیرضا منصوریان سرپرستان خانوار قاضی زاده هاشمی نامزد انتخابات نقل و انتقالات استان خوزستان میلیارد تومان امام خمینی(ره) تیم آلومینیوم نماینده مجلس یاسین سلمانی اولین کنسرت خدمات رسانی لیگ شانزدهم اتحاد کلباء پایگاه خبری مدیرعامل صندوق بازنشستگی سازمان هدفمندی یارانه ها برنامه گفتگوی ویژه خبری نقل و انتقالات لیگ برتر حجت الاسلام والمسلمین لیگ برتر فوتبال ایران سرمربی سابق پرسپولیس نیمه نهایی جام حذفی پرسپولیس و استقلال وزارت جهاد کشاورزی
